Segítség az egészséges életmód útján: a táplálékkiegészítők

A legjobb alkalom arra, hogy elkezdjünk az életünkön változtatni, pontosan két éve volt. A második legjobb alkalom holnap lesz. Ne halogass! A legegyszerűbb, ha arra figyelünk, hogy az általunk kiválasztott termékben mindenképpen legyenek meg a következő alkotóelemek. A VERTIM termékei tartalmaznak minden összetevőt, amire csak szükséged lehet.

Prunus spinosa

Ez a rózsafélék családjába és szilvafélék alcsaládjába tartozó bogyó a magyar emberek számára egész más néven ismert: kökényként. Nem csoda, hiszen a népi gyógyászati hagyományai erősek, emésztési panaszokat enyhítő hatása miatt szokták javasolni a teát, szirupot. És valóban, kutatások bizonyítják, hogy szabályozza, javítja, hatékonnyá teszi a belek mozgását, ürítését, ez pedig nélkülözhetetlen az egészséges életmódot keresők esetében.

Cynara Scolymus

Biztosan láttuk már ezt az észak-afrikai eredetű gyógynövényfajt is, ha máshol nem, akkor a pizzán: ez ugyanis nem más, mint az articsóka. Azonban bölcs emberek már régen tudják, hogy nemcsak kemencében sült, nyújtott tésztán isteni, hanem hatásai ennél jóval szélesebb körűek.

Javítja ugyanis az epe kiválasztását, ezzel a májműködést: ez fontos, mert ezzel javítjuk a zsír bontását és hasznosulását. Az anyagcsere javítására több országban használják, ráadásul bizonyos emésztőenzimek működését, valamint a cukor felszívódását is gátolja: ez azt jelenti, hogy kevesebb cukrot raktározunk el, azaz kevésbé hízunk, illetve bizonyos dolgok emésztetlenül távoznak, ezzel kényszerítve a szervezetet arra, hogy más tartalékok felé forduljon.

Gymnema sylvestre

Ez egy évelő fás szőlőfajta, amit évezredek óta használnak gyógyászati célra. Ezt fogyasztva csökken a vágy arra, hogy szénhidrátot vigyünk be, és segít az éhségérzet csökkentésében is. Kimutatták, hogy olyan vegyületcsoport található a növényben, ami segít a vércukorszint normalizálásában: így járul hozzá ahhoz, hogy a testünk kevésbé jelezze, hogy éhes, így mi nem tartunk bűnös napokat, azaz javítjuk az esélyeinket a hosszú távú céljaink elérésére.

Kolin

Sok multivitamin tartalmazza, és nem csoda: a szervezetnek szüksége van rá a normális folyamatok fenntartásához. Segít a zsírok és a koleszterin feldolgozásában, elégetésében, így az anyagcserét javítva segíti elő a súly csökkenését, és teszi mindezt különösebb mellékhatások nélkül. Elérhető sovány húsokban és bizonyos hüvelyesekben, tojásokban is, de szükség van kiegészítésre.

Króm

A króm segít a glükózbontásban, fenntartja a normál vércukorszintet: segít elkerülni az éhségérzetet. Az anyagcsere is gyorsul a jelenlétében, illetve egyes kutatások szerint ha elegendő van jelen a szervezetben, akkor inkább zsírból fogyunk.

Ezen összetevőknek mindenképp jelen kell lenniük egy jól összeállított táplálékkiegészítőben. Ez azonban nem helyettesíti a helyes táplálkozást, a jól felépített testmozgást, és a megfelelő pihenést.