Hatalmas sikerrel zárult az Egészségvédelmi Szabadegyetem legutóbbi előadása Kecskeméten
Több mint száz érdeklődő vett részt az Egészségvédelmi Szabadegyetem legutóbbi, október 20-án megrendezett előadásán, amelynek középpontjában „Mentális egészségünk és az alvás" témája állt. A rendezvény teltházas közönséget vonzott a Tudomány és Művészetek Házába, ahol Pap-Szekeres Anita, egyetemi okleveles ápoló, mentálhigiénés szakember és a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház ápolási igazgatóhelyettese tartott lebilincselő, informatív előadást.
A rendezvénysorozat – „Egészség a Középpontban: Ingyenes szabadegyetem a megelőzés szolgálatában” – a Bács-Kiskun Vármegyei Tudományos Ismeretterjesztő Társulat és a Bács-Kiskun Vármegyei Oktatókórház közös kezdeményezéseként valósult meg. A program a „Nincs fontosabb az egészségünknél!” mottó jegyében hívta fel a figyelmet az egészségmegőrzés és a megelőzés jelentőségére.
A szabadegyetem célja az, hogy közérthető, mégis tudományosan megalapozott előadásokon keresztül adjon gyakorlati tanácsokat az érdeklődőknek. A sorozat fókuszában a leggyakoribb, életminőséget veszélyeztető betegségek megelőzése és a korai felismerés lehetőségei álltak, miközben a Vármegyei Oktatókórház elismert szakemberei és orvosai osztják meg tapasztalataikat.
Pap-Szekeres Anita az előadásában hangsúlyozta: „Az alvás nem csupán pihenés, hanem létfontosságú tényező mentális egészségünk fenntartásában.” Rámutatott, hogy a krónikus alvászavarok növelhetik a szorongás, depresszió és kognitív hanyatlás kockázatát, valamint gyengíthetik az érzelmi stabilitást és a stressztűrő képességet. A szakember tudományos alapokon mutatta be, hogyan befolyásolja az alvás minősége a pszichés jólétet, és milyen életmódbeli lépésekkel előzhetők meg a hosszú távú következmények.
Az előadás hatalmas sikert aratott: a résztvevők számos hasznos tanáccsal és új ismerettel gazdagodtak, és többen jelezték, hogy szívesen részt vennének a sorozat további eseményein is.
