Enyhül a hőség: szombattól másodfokú hőségriasztás lesz érvényben
Mérséklődik a kánikula, ezért az országos tisztifőorvos szombattól másodfokúra csökkentette a hőségriasztás fokozatát. A nagy meleg azonban továbbra is megterheli a szervezetet, így az óvatosságra a következő napokban is szükség lesz. (Fotó: pixabay)
Bár a következő napokban enyhül a hőség, a tartósan magas nappali hőmérséklet továbbra is komoly terhelést jelenthet a szervezet számára, különösen az idősek, a kisgyermekek és a krónikus betegek esetében.
A szakemberek azt javasolják, hogy napközben rendszeresen fogyasszunk folyadékot, elsősorban vizet, és 11 és 15 óra között lehetőség szerint kerüljük a tűző napot, valamint a megterhelő fizikai munkát és sporttevékenységet. A futást, kerékpározást vagy kirándulást inkább a kora reggeli vagy az esti órákra érdemes időzíteni.
Különösen fontos, hogy senkit – sem gyermeket, sem idős vagy mozgásában korlátozott személyt, illetve háziállatot – még rövid időre se hagyjunk parkoló autóban, mert a jármű belső hőmérséklete percek alatt életveszélyes szintre emelkedhet.
A száraz, meleg időjárás miatt a tűzveszély is fokozott, ezért kerülni kell a szabadtéri tűzgyújtást, és égő cigarettacsikket sem szabad eldobni.
A hőségriasztásokkal kapcsolatos aktuális információk a katasztrófavédelem ingyenesen letölthető VÉSZ alkalmazásában is folyamatosan nyomon követhetők.
