Javaslatok otthoni futóedzéshez (VIDEÓ)

Vissza a címlapra
Javaslatok otthoni futóedzéshez (VIDEÓ)

A KTE-Duna Aszfalt csapata kiemelten fontosnak tartja, hogy a saját lehetőségeihez mérten segítsen a gyerekeknek, fiataloknak, és mindazoknak (reményeink szerint minél többen), akik otthon vannak a koronavírussal kapcsolatos veszélyhelyzet miatt. Ezért szakembereink hétről-hétre jelentkeznek videós összeállításokkal, amelyeken keresztül különböző, otthon végezhető, minimális eszközigényű gyakorlatokat mutatnak be.

A feladatokat mindenki edzettségi állapotának megfelelően végezze, csakis addig, amíg jólesik!

Mostani videónkban Forray-Losonczy Orsolya és Forray Patrícia mutatnak be a helyes kivitelezéséhez gyakorlatokat és adnak hasznos tanácsokat.